60′ λεπτά στο εξαιρετικά φιλόξενο Focus Fitness Radio με τoν συνάδελφο Ioannis Papanikolos & τον δραστήριο Rocco Venizelos. https://spotify.link/HBsMwAkUsD https://www.youtube.com/watch?v=JYcld5lto3Q&t=49s
Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί αντικείμενο διαμάχης ανάμεσα στους νόμιμους επαγγελματίες της άσκησης και της φυσικοθεραπείας απο το 2006. Η όλη διαφωνία φαίνεται να ξεκίνησε όταν
Ο όρος Functional training (λειτουργική προπόνηση) προϋποθέτει την ύπαρξη προπόνησης – σωματικής άσκησης που δεν είναι functional. Τέτοιο είδος προπόνησης δεν φαίνεται να έχει ανακαλυφθεί
Τα βίντεο ασκήσεων αποτελούν έναν από τους πλέον δημοφιλής τρόπους για καθοδήγηση προγραμμάτων σωματικής άσκησης από απόσταση καθώς και την προσέλκυση ακολούθων σε μέσα κοινωνικής
Στο ηλεκτρονικό σεμινάριο, Δύναμη & Ανάλυση Δυνάμεων, ο επιστήμονας της άσκησης μεταξύ άλλων, έχει την ευκαιρία να αποκτήσει όλες τις απαραίτητες γνώσεις που αποτελούν προϋπόθεση
Το ηλεκτρονικό σεμινάριο Μηκοδυναμική & Ταχοδυναμική Σχέση δεν είναι ένα ακόμα σεμινάριο. Δεν αποσκοπεί απλά και μόνο στην απάντηση πρακτικών ερωτημάτων. Ο κύριος στόχος
Tο βάδην (power walking), δεν είναι τίποτα περισσότερο από το περπάτημα με μεγαλύτερη ταχύτητα από την μέση – συνηθισμένη (περίπου 5km/h). Τον τελευταίο καιρό παρατηρείται
Τα Online προγράμματα γυμναστικής (σωματικής άσκησης) αποτελούν την αναπόφευκτη προσαρμογή των υπηρεσιών σωματικής άσκησης σε συνθήκες καραντίνας. Μπορεί να εξυπηρετούν την βραχυπρόθεσμη επιβίωση ενός επαγγελματικού
Η πιστοποίηση personal trainer από ιδιωτικές σχολές αποτελεί πραγματικότητα. Μια πραγματικότητα που απειλεί τα νομικά κατοχυρωμένα (άρθρο 3) επαγγελματικά δικαιώματα των αποφοίτων ΕΚΠΑ-ΣΕΦΑΑ-ΤΕΦΑΑ. Ένα από
10 ασκήσεις για το σώμα κάποιου, που δεν γνωρίζουμε τίποτα για αυτό και υποθέτουμε ότι κατά πάσα πιθανότητα είναι οι καταλληλότερες αν θέλει να αναπτύξει
