Blog - Body Solutions Personal Training

30Ιούν2019

Δεν σου αρέσει η γυμναστική;

✻

Θα σου πω ένα μυστικό. Ούτε σε εμένα αρέσει η γυμναστική. Λατρεύω την δουλειά μου αλλά σε καμία περίπτωση δεν ανυπομονώ για εκείνα τα..

9Δεκ2018

✻

Αρκετοί αναγνώστες μου διαβάζοντας τον τίτλο ” Μυϊκή υπερτροφία και επιστήμη” θα περιμένουν κάποια πρόσφατη επιστημονική (ψαγμένη)..

3Σεπ2018

✻

Η απαγωγή του ισχίου είναι μια άσκηση που χρησιμοποιούμε για την ενδυνάμωση μυών όπως ο μέσος γλουτιαίος. Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της..

27Αυγ2018

✻

Οι ιμάντες τύπου trx χρησιμοποιούνται πλέον από την πλειονότητα των personal trainer για την εκτέλεση μιας πληθώρας ασκήσεων. Ουσιαστικά..

20Αυγ2018

✻

Σε πόσα άτομα ο χρόνιος πόνος στην μέση μπορεί να ξεκίνησε αφού έκαναν μαγνητική και τα αποτελέσματα έδειξαν εκφυλισμό των ανατομικών..