Ηξερες οτι...

”Ο συνδυασμός  προπόνηση αντιστάσεων σε συνδυασμό με WB – EMS ( Whole-Body Electromyostimulation) μειώνει το σωματικό λίπος;    Μέχρι στιγμής δεν φαίνεται κάτι τέτοιο, τουλάχιστον ερευνητικά:   ” In this meta-analysis, we clearly determined the significant favorable effects of WB-EMS on muscle mass and strength, but not on total body