Ηξερες οτι...
Προπόνηση EMS ή προπόνηση αντιστάσεων σε συνδυασμό με EMS ;
10 Φεβ 2024
”Ο συνδυασμός προπόνηση αντιστάσεων σε συνδυασμό με WB – EMS ( Whole-Body Electromyostimulation) μειώνει το σωματικό λίπος; Μέχρι στιγμής δεν φαίνεται κάτι τέτοιο, τουλάχιστον ερευνητικά: ” In this meta-analysis, we clearly determined the significant favorable effects of WB-EMS on muscle mass and strength, but not on total body
![Συνέντευξη με τον Πέτρο Κουσουλό στο Alpha radio 989](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMyUyRjEwJTJGU2NyZWVuc2hvdC0yMDIzLTEwLTI4LTEyNDgxNi5wbmcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTY5ODQ4NjY4MC05NDI4NTImdG9rZW49YzhiZjQzNmQ5YzllNDhmZg.q.png)
Συνέντευξη στο Aplha 989
28 Οκτ 2023
![Συνέντευξη Γεωργά Γεώργιου](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMyUyRjA5JTJGc2NyZWVuc2hvdC0yMDIzLTA5LTMwLTE2NTgyNi5wbmcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTY5Njg1NzQ0OS04ODM5NzQmdG9rZW49MjQwNTM4ZjBlYjU1NWVkNA.q.png)
Συνέντευξη στο Focus Fitness Radio
30 Σεπ 2023
![](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMyUyRjAyJTJGU2NyZWVuc2hvdC0yMDIzLTEyLTI3LTEwMDMzMi5wbmcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwMzY2NDI3MC02MjM4NTAmdG9rZW49OTk1OTc5OTkxZjE1YWNjMw.q.png)
Βίντεο Ασκήσεων
24 Φεβ 2023
![Βάδην](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMSUyRjA0JTJGcG93ZXItd2Fsa2luZy5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjc5My0xNjE5OTQmdG9rZW49YzA3MWQzODkzNzFjNzJkZQ.q.jpg)
Βάδην, ανακαλύπτοντας ξανά τον τροχό
26 Ιούν 2021
![Online προγράμματα γυμναστικής](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMSUyRjA0JTJGOTUxMzM2ODhfbS5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjc4OS0zMzU2MDQmdG9rZW49MzRkOWQ5MWIxODA5NDMwMQ.q.jpg)
Online προγράμματα γυμναστικής
24 Μάι 2021
![10 ασκήσεις για](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAyMSUyRjAzJTJGOTUwNDAwODRfbS5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjcyOS02MzI1NTUmdG9rZW49ZTYxZDRiZmIwYjQyMTMzYw.q.jpg)
10 ασκήσεις για;
5 Μαρ 2021
![Δεν μου αρέσει η γυμναστική](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAxOSUyRjA2JTJGNDAzNjIyOTdfbS5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjY2MS0yNDU4NjgmdG9rZW49NGM1OWUzNTY1MGQyODViYw.q.jpg)
Δεν σου αρέσει η γυμναστική;
30 Ιούν 2019
![](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAxOCUyRjEyJTJGMTgzNTg4ODBfbS5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjQ0My0yODg3MDAmdG9rZW49NmIwNzAwM2YwMzlhN2M0Nw.q.jpg)
Μυϊκή υπερτροφία και επιστήμη
9 Δεκ 2018
![](https://bodysolutions.gr/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/c2VydmljZT1pbWFnZXMmc3JjPWh0dHBzJTNBJTJGJTJGYm9keXNvbHV0aW9ucy5nciUyRndwLWNvbnRlbnQlMkZ1cGxvYWRzJTJGMjAxOCUyRjA2JTJGNjQxNjIxNjNfbS5qcGcmY2FjaGVNYXJrZXI9MTcwNjcwNjQwNS0zMTA3ODMmdG9rZW49NTg5OTYwNzhkMjY4OWFlOA.q.jpg)
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
24 Ιούν 2018