Exercise is medicine;
12 Φεβ 2021
Μερικές σκέψεις: 1) Η λέξη medicine στην ελληνική γλώσσα έχει 2 ερμηνείες. Ιατρική και φάρμακο. 2) Exercise is medicine; Ωραία πρόταση ”Δούρειος ίππος” ώστε
θεραπευτική γυμναστική
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
24 Ιούν 2018
Η γυμναστική στην τρίτη ηλικία φαίνεται να αποτελεί μια από τις καλύτερες επιλογές για την διατήρηση της αυτονομίας του ατόμου. Κάτι που έμαθα από νωρίς
Αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση του σωματικού λίπους κατά την αποκατάσταση
15 Μάι 2017
Γνωρίστηκα με τον Σ. στις 08.07.2016. Ο κύριος στόχος του ήταν η αύξηση της μυϊκής μάζας και η μείωση του σωματικού λίπους. Η εμπειρία του