Στρατης

personal trainer

Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών με ειδικότητα στην Ευρωστία και Υγεία. 

Το βιογραφικό μου ξεκινάει με την ιδιότητά μου ως προπονητής ακαδημιών μπάσκετ, φυσικό επακόλουθο, θα μου πεις,  μετά τη σταθερή μου παρουσία στα γήπεδα της Α2 εθνικής κατηγορίας, στην οποία έπαιζα για αρκετά χρόνια.

Εν τέλει, με κέρδισε η προπόνηση αντιστάσεων, στην οποία και πλέον επικεντρώνομαι εδώ και περισσότερα από 15 χρόνια.

Επιδιώκω σταθερά να διευρύνω και να εξελίσσω τις γνώσεις μου, ενώ αν με ρωτήσεις για τη μεταδοτικότητά μου, θα σου απαντήσω ότι είναι κάτι σαν τον κώδικα του DNA – δύσκολο να την εξηγήσεις, αλλά πάντα παρούσα.

Όταν δεν ασχολούμαι με την προπόνηση αντιστάσεων, διαβάζω γι’ αυτήν, αλλά και γενικότερα για την επιστήμη της άσκησης και της φυσιοθεραπείας, μαγειρεύω (και τρώω) φανατικά και κάνω ορεινή πεζοπορία γιατί τίποτα δεν ενώνει καλύτερα το νου και το σώμα από μια καλή ανηφόρα!