Archives

Functional training ?

Functional training ?

Ο όρος Functional training (λειτουργική προπόνηση) προϋποθέτει την ύπαρξη προπόνησης – σωματικής άσκησης που δεν είναι functional...

Read more
Βίντεο Ασκήσεων

Βίντεο Ασκήσεων

Τα βίντεο ασκήσεων αποτελούν έναν από τους πλέον δημοφιλής τρόπους για καθοδήγηση προγραμμάτων σωματικής άσκησης από απόσταση καθώς και..

Read more