ώμος

Tag

Push ups+ και πρόσθιος οδοντωτός

Push ups+ και πρόσθιος οδοντωτός

Τα push ups+ (βίντεο 1) φαίνεται να είναι μια από τις καλύτερες παραλλαγές της πλέον κλασικής άσκησης. Στο παρελθόν έχω αναφερθεί στα..

Read more