γυμναστική Archives - Body Solutions Personal Training

24Ιούν2018

Γυμναστική στην τρίτη ηλικία

✻

Η γυμναστική στην τρίτη ηλικία φαίνεται να αποτελεί μια από τις καλύτερες επιλογές για την διατήρηση της αυτονομίας του ατόμου. Κάτι που..

18Ιούν2018

✻

Με τον όρο δοσολογία της γυμναστικής αναφέρομαι ουσιαστικά στον όγκο και την ένταση του προπονητικού ερεθίσματος. Η ιδανική δοσολογία της..

1Μάι2018

✻

Η μείωση λίπους και η αύξηση της μυϊκής μάζας ενδεχομένως να είναι ο συχνότερος λόγος που κάποιος ξεκινάει ένα πρόγραμμα γυμναστικής σε..

21Μαρ2017

✻

Με την άνοιξη να έχει μπει και επίσημα πλέον, χιλιάδες εποχιακά ασκούμενοι βρίσκονται αντιμέτωποι με το γνωστό και αιώνιο πρόβλημα της..

8Μαρ2017

✻

Τα τελευταία 4 χρόνια παρουσιάζεται μια σταθερά αυξανόμενη προσφορά και ζήτηση στην παροχή υπηρεσιών personal training σε μικρά γκρουπ...