Οι υπηρεσίες του Body Solutions αφορούν άτομα που:
- Έχουν αποδεχτεί ότι δεν έχουν επαρκή γνώση σχετικά με τον σχεδιασμό και την σωστή εφαρμογή ενός προγράμματος σωματικής άσκησης με αντιστάσεις.
- Είναι έτοιμα να δεχθούν βοήθεια και να συνεργαστούν με ειδικούς επιστήμονες στην σωματική άσκηση με αντιστάσεις.
- Είναι έτοιμα να δεσμευτούν συνειδητά σε μια συστηματική καθοδηγούμενη προσπάθεια για την επίτευξη ρεαλιστικών στόχων.
- Αποζητούν ασφάλεια και αποδοτικότητα σε κάθε συνεδρία σωματικής άσκησης.
- Έχουν κατανοήσει συνήθως μέσα από δυσάρεστες βιωματικές διαδικασίες, την διαφορά ανάμεσα στον αθλητισμό και στην σωματική άσκηση.
- Έχουν κατανοήσει ότι η υπερνίκηση μεγαλύτερης αντίστασης κατά την εκτέλεση των ασκήσεων δεν είναι αυτοσκοπός.
- Έχουν κατανοήσει ότι η σωματική άσκηση με αντιστάσεις καθώς και η καρδιαγγειακή άσκηση δεν είναι αποδοτικοί και ενδεδειγμένοι τρόποι για την μείωση του σωματικού βάρους.
- Έχουν κατανοήσει ότι τα ευεργετικά οφέλη της σωματικής άσκησης με αντιστάσεις δεν αναιρούνται ακόμα και αν δεν χάσουν 1 γρ σωματικού λίπους.
- Έχουν αποδεχτεί ότι δεν χρειάζεται να τους αρέσει η σωματική άσκηση με αντιστάσεις για να γίνει μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας τους.