Ψηφιακή Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Ακριβής καταγραφή μυϊκής μάζας & λίπους, με καθαρή εικόνα της προόδου σου.
- Τμηματική ανάλυση 5 σημείων
- Αυτόματη καταγραφή στο κινητό
- Καθαρή οπτικοποίηση προόδου
Τι είναι η Ψηφιακή Ανάλυση Σύστασης;
Πρόκειται για μια προηγμένη μέθοδο μέτρησης & καταγραφής που ξεπερνά την απλή ένδειξη βάρους της κλασικής ζυγαριάς και δείχνει τι πραγματικά αλλάζει στο σώμα σου.
Τι κερδίζεις από την ψηφιακή ανάλυση
Τμηματική ανάλυση 5 σημείων
Ανεξάρτητη καταγραφή δεδομένων για κάθε άκρο και τον κορμό, προσφέροντας μια λεπτομερή χαρτογράφηση της μυϊκής μάζας και του λίπους ανά μέρος του σώματος.
Άμεση πρόσβαση
Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται αυτόματα στο κινητό σας μέσω εφαρμογής για εύκολη πρόσβαση ανά πάσα στιγμή.
Πρωτοποριακή οπτικοποίηση
Η εφαρμογή μετατρέπει τους αριθμούς σε εύληπτη ψηφιακή απεικόνιση, ώστε να παρακολουθείτε την εξέλιξη της σύστασης του σώματός σας με σαφήνεια.
Έμφαση στην ουσία
Εστιάζετε στις πραγματικές αλλαγές, όχι σε περίπλοκους στατιστικούς δείκτες.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με λεπτομερή γραφήματα και οπτικοποιήσεις
Από τα νούμερα... σε καθαρή εικόνα
Η οπτικοποίηση γίνεται μέσα από εξελιγμένη εφαρμογή στο κινητό σας, που κάνει την πρόοδο ευανάγνωστη και συγκρίσιμη στο χρόνο.
- Μυϊκή μάζα ανά άκρο & κορμό
- Λίπος ανά άκρο & κορμό
Οδηγίες Προετοιμασίας για την Ψηφιακή Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Για να έχουμε την πλέον αξιόπιστη εικόνα της εξέλιξής σας, παρακαλούμε να τηρείτε τα παρακάτω απλά βήματα πριν από κάθε μέτρηση
Προσπαθήστε οι μετρήσεις να γίνονται την ίδια ώρα της ημέρας. Αν η πρώτη σας μέτρηση έγινε απόγευμα, οι επαναληπτικές πρέπει επίσης να γίνονται απόγευμα, καθώς η κατανομή των υγρών στο σώμα αλλάζει κατά τη διάρκεια του 24ώρου.
- Αποφύγετε το φαγητό τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν τη μέτρηση.
- Μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες νερού αμέσως πριν τη μέτρηση. Η ιδανική κατάσταση είναι να είστε επαρκώς ενυδατωμένοι.
- Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ 24 ώρες πριν και την υπερβολική καφεΐνη την ημέρα της μέτρησης.
- Η μέτρηση γίνεται ΠΡΙΝ την προπόνηση. Η έντονη άσκηση μεταβάλλει την αιματική ροή και την ενυδάτωση των μυών, αλλοιώνοντας το αποτέλεσμα.
- Αποφύγετε το πολύ ζεστό μπάνιο ή τη σάουνα αμέσως πριν τη μέτρηση.
- Η μέτρηση γίνεται με γυμνά πέλματα (χωρίς κάλτσες ή καλσόν).
- Αφαιρέστε βαριά μεταλλικά αντικείμενα, κλειδιά ή κινητά τηλέφωνα από τις τσέπες σας.
- Για μέγιστη ακρίβεια στην τμηματική ανάλυση, προτιμήστε ελαφρύ αθλητικό ρουχισμό.
Συχνές ερωτήσεις
Η ζυγαριά δείχνει μόνο το συνολικό βάρος. Η ψηφιακή ανάλυση δείχνει από τι αποτελείται αυτό το βάρος, επιτρέποντάς μας να γνωρίζουμε αν η αλλαγή που βλέπετε οφείλεται σε απώλεια λίπους ή σε αύξηση της μυϊκής μάζας.
Μια φορά το μήνα είναι αρκετή για να παρακολουθείτε την πορεία σας με ακρίβεια.
Μπορεί να γίνει κατά την προγραμματισμένη σας συνεδρία για εξατομικευμένη άσκηση, διαφορετικά κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού.
Η διαδικασία διαρκεί περίπου 3′.