Θεραπευτική γυμναστική

Category

Θωρακική κύφωση και γυμναστική

Θωρακική κύφωση και γυμναστική

Η αυξημένη θωρακική κύφωση και η αλληλεπίδρασή της με διάφορες εφαρμογές άσκησης είναι ένα θέμα που εδώ και καιρό  με προκαλεί να γράψω..

Read more
Push ups+ και πρόσθιος οδοντωτός

Push ups+ και πρόσθιος οδοντωτός

Τα push ups+ (βίντεο 1) φαίνεται να είναι μια από τις καλύτερες παραλλαγές της πλέον κλασικής άσκησης. Στο παρελθόν έχω αναφερθεί στα..

Read more
Η σταθερότητα του ώμου

Η σταθερότητα του ώμου

Η σταθερότητα του ώμου επιτυγχάνεται ενεργητικά από τους μυς του στροφικού πετάλου (Εικόνα 2) και παθητικά από το θύλακα, τους συνδέσμους..

Read more