Θεραπευτική γυμναστική Archives - Body Solutions Personal Training

15Οκτ2018

Γυμναστική κατά την αποκατάσταση

✻

Ένα πολύ συχνό ερώτημα το οποίο καλούμαι να απαντήσω είναι το εάν επιτρέπεται η γυμναστική κατά την αποκατάσταση ενός μυοσκελετικού..

3Σεπ2018

✻

Η απαγωγή του ισχίου είναι μια άσκηση που χρησιμοποιούμε για την ενδυνάμωση μυών όπως ο μέσος γλουτιαίος. Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της..

27Αυγ2018

✻

Οι ιμάντες τύπου trx χρησιμοποιούνται πλέον από την πλειονότητα των personal trainer για την εκτέλεση μιας πληθώρας ασκήσεων. Ουσιαστικά..

24Ιούν2018

✻

Η γυμναστική στην τρίτη ηλικία φαίνεται να αποτελεί μια από τις καλύτερες επιλογές για την διατήρηση της αυτονομίας του ατόμου. Κάτι που..

13Φεβ2018

✻

Ο πόνος στην μέση αποτελεί έναν από τους πιο συνηθισμένους αποτρεπτικούς παράγοντες για συμμετοχή σε οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής ή..