Γυμναστική
Category
Remote Personal Training
✻
Το remote personal training (γυμναστική με καθοδήγηση από απόσταση) δεν είναι μόδα και έχει κάθε λόγο ύπαρξης. Αν κάποιος με ρωτούσε για..
Σωματική εμφάνιση και γυμναστική
✻
Για να διαβάζεις αυτό το άρθρο το πιθανότερο είναι ότι προβληματίζεσαι για το εάν και πως η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις..
Push ups+ και πρόσθιος οδοντωτός
✻
Τα push ups+ (βίντεο 1) φαίνεται να είναι μια από τις καλύτερες παραλλαγές της πλέον κλασικής άσκησης. Στο παρελθόν έχω αναφερθεί στα..
Αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση του σωματικού λίπους κατά την αποκατάσταση
✻
Γνωρίστηκα με τον Σ. στις 08.07.2016. Ο κύριος στόχος του ήταν η αύξηση της μυϊκής μάζας και η μείωση του σωματικού λίπους. Η εμπειρία..
Αξίζει μια συνδρομή σε Yava, Planet και Sociall arenas;
✻
Με την άνοιξη να έχει μπει και επίσημα πλέον, χιλιάδες εποχιακά ασκούμενοι βρίσκονται αντιμέτωποι με το γνωστό και αιώνιο πρόβλημα της..