Γυμναστική Archives - Body Solutions Personal Training

9Δεκ2018

Μυϊκή υπερτροφία και επιστήμη

✻

Αρκετοί αναγνώστες μου διαβάζοντας τον τίτλο » Μυϊκή υπερτροφία και επιστήμη» θα περιμένουν κάποια πρόσφατη επιστημονική (ψαγμένη)..

22Σεπ2018

✻

Οι έλξεις στο μονόζυγο θεωρούνται μια από τις σημαντικότερες ασκήσεις για την εκγύμναση της πλάτη και συγκεκριμένα του πλατύ ραχιαίου...

3Σεπ2018

✻

Η απαγωγή του ισχίου είναι μια άσκηση που χρησιμοποιούμε για την ενδυνάμωση μυών όπως ο μέσος γλουτιαίος. Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της..

27Αυγ2018

✻

Οι ιμάντες τύπου trx χρησιμοποιούνται πλέον από την πλειονότητα των personal trainer για την εκτέλεση μιας πληθώρας ασκήσεων. Ουσιαστικά..

20Αυγ2018

✻

Σε πόσα άτομα ο χρόνιος πόνος στην μέση μπορεί να ξεκίνησε αφού έκαναν μαγνητική και τα αποτελέσματα έδειξαν εκφυλισμό των ανατομικών..