Αξιολόγηση Αναπνευστικής Απόδοσης
Η αναπνευστική απόδοση αποτελεί μια καθοριστική παράμετρο για την έκφανση της καρδιαγγειακής αντοχής
Τι μετράμε στην αναπνευστική αξιολόγηση
Στο Body Solutions, αξιολογούμε τη λειτουργική ικανότητα του αναπνευστικού συστήματος, εστιάζοντας σε δύο κρίσιμες παραμέτρους:
Ζωτική Χωρητικότητα
Η αξιολόγηση του ωφέλιμου αέρα που εισέρχεται και εξέρχεται από το σώμα σας σε έναν αναπνευστικό κύκλο.
Δύναμη Αναπνευστικών Μυών
Η μέτρηση της μέγιστης πίεσης που παράγουν οι σχετικοί μυς κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Με αυτό τον τρόπο αξιολογούμε το πόσο δυναμικά μπορεί το σώμα σας να εισάγει και να εξάγει τον αέρα από στους πνεύμονες.
Πρακτική σημασία
Σε πολλές περιπτώσεις, ιδιαίτερα σε ερασιτέχνες αθλητές ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η αναπνευστική ανεπάρκεια λειτουργεί ως ο περιοριστικός παράγοντας της απόδοσης. Συχνά, ενώ το κυκλοφορικό σύστημα (καρδιά και αγγεία) είναι σε θέση να υποστηρίξει μεγαλύτερη μεταφορά οξυγόνου στους μυς και όπου χρειάζεται, η κόπωση των αναπνευστικών μυών περιορίζει την οξυγόνωση του αίματος, εμποδίζοντας έτσι την επίτευξη της μέγιστης δυνατής VO2max.
Σημείωση: Η αξιολόγηση αυτή αφορά αποκλειστικά την προπονητική βελτίωση της μυϊκής ισχύος και δεν αποτελεί ιατρική διάγνωση. Σε περίπτωση ενδείξεων που χρήζουν ιατρικής διερεύνησης, γίνεται άμεση παραπομπή στον αντίστοιχο ειδικό ιατρό.
Ανάλυση δεδομένων και παρακολούθηση προόδου
Από τα δεδομένα... σε καθαρή εικόνα
Κάθε μέτρηση μετατρέπεται σε γραφήματα και συγκρίσιμα δεδομένα, ώστε να βλέπεις καθαρά πώς εξελίσσεται η αναπνευστική σου ικανότητα με την πάροδο του χρόνου.
Συχνές ερωτήσεις
Η αναπνοή υποστηρίζει την αντοχή και την καρδιαγγειακή απόδοση. Η αξιολόγηση μας δείχνει αν οι μύες που βοηθούν την αναπνοή σας, λειτουργούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
Αξιολογούμε τον όγκο της αναπνοής σας και τη συνδυαστική δύναμη (πίεση) με την οποία εισπνέετε και εκπνέετε.
Καθόλου. Σε αντίθεση με τις ιατρικές σπιρομετρήσεις που απαιτούν βίαιη εκπνοή, εδώ η διαδικασία είναι ήπια, σύντομη και εστιάζει στη χωρητικότητα και τη δύναμη των μυών σας, χωρίς να προκαλεί δυσφορία.
Η αποθήκευση των δεδομένων σας καταγράφεται αυτόματα σε ειδική εφαρμογή στο κινητό. Αυτό μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε ένα σημείο αναφοράς, καθιστώντας τη σύγκριση των αποτελεσμάτων της επαναξιολόγησης, απλή υπόθεση.
Σε αυτή την περίπτωση, σας προτείνουμε τη χρήση ενός προσιτού εξοπλισμού για καθημερινή εξάσκηση λίγων λεπτών στο σπίτι σας. Στη συνέχεια, ορίζουμε μια συνεδρία επανελέγχου στο χώρο μας για να αξιολογήσουμε με ακρίβεια την πρόοδό σας.
Ναι, η αξιολόγηση της αναπνευστικής λειτουργίας γίνεται κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού.
Διαρκεί περίπου 5′.