Σχεδόν ένας μήνας στο Body Solutions με τον Γιώργο Γεωργά και ήδη έχω πειστεί για την εκπληκτική δουλειά του και τις εξαιρετικές γνώσεις του. Είναι απίστευτο το πώς μέσα σε έναν μικρό χώρο μπορεί να γίνει τόσο μεγάλη δουλειά!!! Thank you!!!

I would like to thank my dear friend George Georgas for all the support he has given me, for his mentoring and his guidance! George is a “lighthouse” of knowledge in the field of training/fitness/wellbeing. Any advise you need regarding your body, he is your man!
If you live in Athens and you want… Read more “Παναγής Νικολάου”

George, you are a dedicated professional and extremely serious about your work. Under all circumstances, you give all you have!!! Each person for you is an individual and each case is exceptional. Your input is thorough, this way achieving definite results. You excel….

Είναι μεγάλη τιμή να συνεργάζεσαι με επαγγελματίες όπως ο Γιώργος Γεωργάς. Η χαρά είναι μεγάλη διότι δίνει σάρκα και οστά σε αυτό που λέμε “ομαδική δουλειά” με μεγιστοποίηση του αποτελέσματος για τον αθλούμενο! Γιώργο ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη.

Άριστος επαγγελματίας με άριστη γνώση, συνέπεια και κατάρτιση!! Εύγε Γιώργο!

Μετά απο τρεις μήνες εκγύμνασης στο body solutions τα πρώτα αποτελέσματα είναι ορατά. ΄Εχω χάσει πόντους και κιλά, το σώμα μου είναι πιο δυνατό από ποτέ. Το πιο σημαντικό απ΄όλα, σταμάτησε πλέον να με πονάει ο αυχένας και το δεξί μου χέρι!!!!!! Ο Γιώργος με βοήθησε πολύ.

Μετά από 18 μήνες συστηματικής ενασχόλησής μου με την προπόνηση τεχνικής κολύμβησης, άρχισα να αισθάνομαι έντονη δυσφορία και πόνο στην περιοχή ανάμεσα και πάνω από τις ωμοπλάτες. Παράλληλα σε περιόδους πολύ έντονης προπόνησης αισθανόμουν μούδιασμα στην εσωτερική επιφάνεια του δεξιού βραχίονα που κατέρχονταν από το ύψος της μασχάλης μέχρι και το αντιβράχιο. Αναζητώντας λύση στο… Read more “Γιάννης Βολακάκης”

Η εταιρία Έγερσις Ιατρική Αποκατάσταση απασχόλησε τον Γεώργιο Γεωργά ως Γυμναστή και Υδροθεραπευτή στον τομέα της αποκατάστασης νευρολογικών και μυοσκελετικών παθήσεων για 4 χρόνια. Στα καθήκοντά του υπήρξε άριστος συνεργάτης τόσο με τους συναδέλφους του στο τμήμα υδροθεραπείας όσο και με τους θεραπευτές της διεπιστημονικής ομάδας. Το επιστημονικό του ενδιαφέρον και η αγάπη του για… Read more “Αλέξανδρος Ανδρικόπουλος”

Άκουγα για σένα πόσο καλός είσαι, το κατάλαβα όμως όταν ήρθα στο χώρο σου. Η υπομονή σου, η παρατηρητικότητά σου, η σοβαρότητά σου, η γλυκύτητά σου, η τελειότητά σου είναι μερικά χαρακτηριστικά σου.  Δεν σου ξεφεύγει τίποτα, είσαι εκεί να διορθώνεις, να υποδεικνύεις, να βοηθάς εμάς που σε έχουμε ανάγκη. Να είσαι καλά για σένα… Read more “Π.Β.”

Οι λόγοι που με οδήγησαν να έρθω σε επαφή με το Γιώργο είναι αρκετοί. Επισκεπτόμουν το γυμναστήριο του Ωκεανού ακολουθώντας ένα ατομικό πρόγραμμα τα Σαββατοκύριακα χωρίς επιτήρηση αλλά οι ενοχλήσεις που ένιωθα στο γόνατο και τη μέση μου μετά από κάθε επίσκεψη μου δημιουργούσαν δυσφορία αντί για ευεξία. Πριν από έξι μήνες βλέποντας τον ιδιαίτερο… Read more “Κώστας Αργυρίου”

Ξεκίνησα να γυμνάζομαι στο Body Solutions στις 21.12.2015. Ο λόγος που με ώθησε στη γυμναστική ήταν οι καθημερινοί και έντονοι πόνοι στην πλάτη και τη μέση. Τα προηγούμενα χρόνια δεν είχα γυμναστεί ποτέ συστηματικά με αντιστάσεις. Ένας από τους λόγους που απέφευγα την άσκηση με βάρη ήταν το είδος της εργασίας μου (χειριστής κλαρκ). Μετά… Read more “Θοδωρής Γκούσκος”

Αθλητικός τύπος? Μπα όχι εγώ, σίγουρα όχι εγώ… Πως βρέθηκα σε semi-personal training group με γυμναστή το Γιώργο? Τυχαία…. Μετά από δύο γέννες και πολλά περιττά κιλά ξεκίνησα πρόγραμμα διατροφής που κράτησε αρκετό καιρό. Όταν το ολοκλήρωσα με έπεισαν φίλοι ότι πρέπει να αρχίσω να γυμνάζομαι ώστε να διατηρήσω το βάρος μου σταθερό. Βρήκα το… Read more “Κατερίνα Φραγκουδάκη”

Στη μέχρι σήμερα συνεργασία μου με το Γιώργο βρήκα: εξειδίκευση στη γνώση, καθοδήγηση για την επίτευξη του στόχου, εμπιστοσύνη, προσήλωση, συνέπεια, και αποτέλεσμα!

Θεωρώ το Γιώργο την κορυφή της προπόνησης. Όχι τώρα που συνεργαζόμαστε για την προπόνησή μου στο   snowboard, αλλά και από τα παλιότερα χρόνια που γνωριζόμαστε. Γνώστης σε αυτό που κάνει και αγαπά τόσο. Με τον Γιώργο έμαθα τι σημαίνει προετοιμασία, τι σημαίνει πρώτα να κινείσαι σωστά χωρίς πόνους και       ενοχλήσεις και μετά να έχεις… Read more “Δημήτρης Λιπαντετζόγλου”

Μετά από ένα γάμο, ένα παιδί και το κόψιμο του τσιγάρου, επί πέντε χρόνια δεν κατάφερα ποτέ να χάσω τα επιπλέον κιλά  που απέκτησα. Παράλληλα έχοντας αποχή όλο αυτό το διάστημα από οποιασδήποτε μορφής τακτικής άσκησης, αποφάσισα να πέσω με τα μούτρα σε διάφορες προπονητικές μεθόδους τύπου street workout, crossfit κλπ για να πετύχω τον… Read more “Αποστόλης Ντάνας”