Αλέξανδρος Τσανγκαλίδης
Ο Γιώργος είναι από τους λίγους ανθρώπους σε αυτή τη χώρα που δεν αφήνει τα πράγματα στην τύχη τους. Προσπαθεί και πετυχαίνει μόνο το καλύτερο, και ΔΕΝ δέχεται ημίμετρα..!
Ψάχνει, μαθαίνει και σου προσφέρει μασημένη τροφή, μένει μόνο να είσαι συνεπής στις οδηγίες του. Έχω συνεργαστεί μαζί του για 4 χρόνια και έχω να
Ψάχνει, μαθαίνει και σου προσφέρει μασημένη τροφή, μένει μόνο να είσαι συνεπής στις οδηγίες του. Έχω συνεργαστεί μαζί του για 4 χρόνια και έχω να
…
δηλώσω μόνο θετικά και για τον επιστήμονα και για τον άνθρωπο, Γιώργο.
Εργοθεραπευτής
Πέτρος Κουσουλός
Η γνωριμία μου με το Γιώργο βελτίωσε τις επιδόσεις μου ως αθλούμενο αλλά και τη συμπεριφορά μου ως άνθρωπο. Πρόκειται για έναν σπάνιο, θα μπορούσα να πω, επαγγελματία ο οποίος εξατομικεύει τα προγράμματα εκγύμνασης ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες ή φιλοδοξίες του “ασκούμενου” και σε οδηγεί, σταδιακά, σε πραγματικά απίστευτα αποτελέσματα. Τι να πω; Ότι
…
σε έξι μήνες έχασα 12 kg σωματικό βάρος, αυξάνοντας όμως τις επιδόσεις μου και τη μυϊκή μου μάζα; Ειλικρινά θεωρώ ότι το Body Solutions αποτελεί, μακράν, την καλύτερη απάντηση σε αυτούς που θεωρούν ότι “οι χώροι των γυμναστηρίων είναι απλά χώροι με κάτι παλιοσίδερα μέσα…”. Γιώργο keep up the good work, φίλε!
Μαρία Δήμα
Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα από έναν εξαιρετικό επαγγελματία! Από την πρώτη στιγμή ο Γιώργος και η μοναδική του προσέγγιση σε κερδίζουν. Στην πορεία, ανακαλυπτεις πόσο γρήγορα νιώθεις καλύτερα και βλέπεις αποτελέσματα στο σώμα σου. Ο Γιώργος σε παρακινεί να πιστέψεις ότι μπορείς και είναι εκεί δίπλα σου, με χαμόγελο και πάθος να πετύχετε μαζί το στόχο
…
σου.
Το Body Solutions προσφέρει αυτό ακριβως που υπόσχεται: move more, feel good, look awesome!!!
Το Body Solutions προσφέρει αυτό ακριβως που υπόσχεται: move more, feel good, look awesome!!!
Γιώργος Ζούμας
Ο Γιώργος αποτελεί ένα πρόσωπο που με αγάπη και μεράκι καθημερινά σαν άνθρωπος του Fitness στηρίζει με τις κατάλληλες συμβουλές κάθε αθλούμενο και καλύπτει με σοβαρότητα και υπευθυνότητα κάθε προπονητική του μονάδα.
George keep training hard everyone to success …..
Βασίλης Σαμαράς
Ο Γιώργος είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και νιώθει πραγματικά υπεύθυνος για τη δουλειά του και τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζεται. Αφ´ ενός θεωρώ τιμή μου τη γνωριμία μας και αφ ετέρου εύχομαι να είναι δημιουργική η δουλειά σου με κίνητρο τη διαρκή βελτίωση μέσα από συστηματική και σκληρή δουλειά.
Εργοθεραπευτής
Μιχάλης Λαμπρίδης
Γιώργο σ’ ευχαριστώ για τη βοήθειά σου όσο ήμουνα κοντά σου!!!
Σ’ ευχαριστώ που με βοήθησες και με το πρόγραμμα της γυμναστικής σου και την ανθρώπινη συμπεριφορά σου. Με βοήθησες να ξαναβρώ την ποιότητα ζωής μου θέτοντας σε επαναλειτουργία το αριστερό μου χέρι το οποίο είχε αχρηστευτεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, θλάση ώμου και ρήξη
Σ’ ευχαριστώ που με βοήθησες και με το πρόγραμμα της γυμναστικής σου και την ανθρώπινη συμπεριφορά σου. Με βοήθησες να ξαναβρώ την ποιότητα ζωής μου θέτοντας σε επαναλειτουργία το αριστερό μου χέρι το οποίο είχε αχρηστευτεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, θλάση ώμου και ρήξη
…
δικεφάλου…
Περισσότερο απ’ όλα με βοήθησε η στάση σου η ανθρώπινη απέναντί μου…
Σ’ ευχαριστώ και σου εύχομαι καλή πρόοδο στη ζωή σου…
Θα τα πούμε πάλι…!!!
Περισσότερο απ’ όλα με βοήθησε η στάση σου η ανθρώπινη απέναντί μου…
Σ’ ευχαριστώ και σου εύχομαι καλή πρόοδο στη ζωή σου…
Θα τα πούμε πάλι…!!!
Γιώργος Παναγιωτάκης
Με το Γιώργο Γεωργά ξεκίνησα τη συνεργασία μου στα τέλη του 2012. Στόχος αυτής της συνεργασίας ήταν να αυξήσω τις επιδόσεις μου στην αγωνιστική ελεύθερη κατάδυση. Στην αρχή οφείλω να ομολογήσω πως ήμουν αρκετά επιφυλακτικός με την προπονητική του προσέγγιση, μιας και η φιλοσοφία των προγραμμάτων του ήταν και είναι εντελώς διαφορετική συγκριτικά με τα
…
όσα ήξερα και εφάρμοζα μέχρι και εκείνη την στιγμή. Να επισημάνω πώς από το 2008 έως και το 2011 κατάφερα να καταρρίψω τρείς φορές το εθνικό ρεκόρ στη στατική άπνοια και να κατακτήσω το χάλκινο μετάλλιο σε αντίστοιχη διοργάνωση σε αγωνίσματα βάθους. Πίστευα πώς είχα βρει μία αποτελεσματική προπονητική μέθοδο… Γνωρίζοντας και κατανοώντας τις όποιες ανησυχίες μου, ο Γιώργος ήταν πάντα διαθέσιμος στο να μου δίνει τις απαραίτητες πληροφορίες για κάθε κύκλο προετοιμασίας στον οποίο βρισκόμασταν. Η τακτική επικοινωνία και η συνεχής τροποποίηση του προπονητικού μου προγράμματος, με έφεραν στην καλύτερη φόρμα της ζωής ενώ παράλληλα ακολουθούσα ένα άστατο και πολύ απαιτητικό ωράριο εργασίας! Λίγους μήνες αργότερα στο ατομικό παγκόσμιο πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης στη Σερβία, κατέκτησα το δεύτερο μετάλλιο στην καριέρα μου, βελτιώνοντας το ατομικό και εθνικό ρεκόρ κατά ένα ολόκληρο λεπτό στο αγώνισμα της στατικής άπνοιας. Ένα χρόνο μετά, δοκιμάσαμε τις δυνάμεις μας σε ένα νέο αγώνισμα για τα δικά μου δεδομένα. Εκείνο της δυναμικής άπνοιας με πέδιλα. Με πολύ μέτριες επιδόσεις στο παρελθόν, κατάφερα στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα του 2014 να ισοφαρίσω το πανελλήνιο ρεκόρ με επίδοση 227 μέτρα με μία ανάσα, βελτιώνοντας το προσωπικό μου ρεκόρ κατά 36 μέτρα. Η συστηματικότητα και η μεθοδικότητα των προπονητικών προγραμμάτων του Γιώργου με έφεραν στην πρώτη θέση της παγκόσμιας κατάταξης για το 2015, κατακτώντας το πρώτο μου χρυσό μετάλλιο σε παγκόσμιο πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης βελτιώνοντας παράλληλα και το εθνικό ρεκόρ κατά 23 μέτρα με επίδοση 280μ. Πριν από λίγες εβδομάδες, επέστρεψα πίσω από το παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2016 έχοντας πραγματοποιήσει ένα όνειρο ζωής! Ακόμη ένα μετάλλιο στη συλλογή μου, συνοδευόμενο αυτήν τη φορά με ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ και επίδοση 300 μέτρων! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στο Γιώργο Γεωργά και το Body Solutions για την άψογη συνεργασία τα τελευταία τέσσερα χρόνια σε όλα τα επίπεδα!
Φανή Μπέλλου
Body solutions: ειναι ένας χώρος που σου προσφερει.. Εμπειρία, ευεξία, χαλάρωση, αποτελέσματα, σωματική υγεια! Ολα αυτα σε συνεργασία με τον άριστο επαγγελματία-φίλο George Georga!
Ανδρέας Τσούκαλης
Γνωρίζοντας το Γιώργο εδώ και αρκετά χρόνια, μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι διακρίνεται για το ήθος, την εντιμότητα καθώς και την αγάπη για τη δουλειά του. Το επιστημονικό του υπόβαθρο, η πολυετής τριβή του με τον πρωταθλητισμό και η διαρκής ενασχόληση-ενημέρωσή του, στους τομείς της αποκατάστασης μυοσκελετικών δυσλειτουργιών, της διατροφής και της προπονητικής, τον
…
καθιστούν τον πλέον κατάλληλο στην εκγύμναση, όχι μόνο αθλητών υψηλών επιδόσεων, αλλά και για κάθε ασκούμενο ανεξαρτήτως βιολογικού επιπέδου και δυνατοτήτων, που θέλει να αλλάξει προς το καλύτερο την ποιότητα της ζωής του.
Επιστήμονας Φυσικής Αγωγής
Παναγιώτης Μαντόπουλος
Τα τελευταία 4 χρόνια έχω υποβληθεί σε δύο χειρουργεία στα δύο γόνατα. Στο δεύτερο χειρουργείο αποφάσισα να σταματήσω τη μεγάλη μου αγάπη που είναι το ποδόσφαιρο γιατί υπέφερα κάθε φορά που γυμναζόμουν, από έντονους πόνους. Προς μεγάλη μου τύχη όμως γνώρισα το Γιώργο. Εναν άριστο επαγγελματία που απο την πρώτη στιγμή έδειξε ενδιαφέρον και σοβαρότητα
…
για το πρόβλημά μου. Σε κάθε προπόνηση είναι αφοσιωμένος σε αυτό που κάνει, παρακολουθώντας και δίνοντας οδηγίες για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Αυτήν τη στιγμη, μετά απο 6 μήνες εντατικής προπόνησης με το Γιώργο, τα γόναταά μου τα νιώθω σαν να μην τα έχω χειρουργήσει ποτέ.
Tony Helm
Πλήρες εξατομικευμένο προγράμμα προπόνησης με έμφαση στη λεπτομέρεια που θα κάνει την αλλαγή! Εμφανή αποτελέσματα μετά από λίγες προπονήσεις στο Body Solutions και αντικατάσταση βαρετών επισκέψεων στο γυμναστήριο. Άριστη συμπληρωματική άσκηση για το άθλημά μου (ελεύθερη κατάδυση) και σε πολύ λογικό κόστος και value for money με το παραπάνω. Με βοήθησε να αυξήσω δύναμη στα
…
πόδια χωρίς επιβάρυνση χρόνιου προβλήματος στον προσαγωγό. Thanks George!
Άρης Ιωαννίδης
Ο Γιώργος είναι εγγύηση για καλά αποτελέσματα σε όλους τους αθλητές. Σοβαρός και μετρημένος δουλεύει με τους αθλητές του για στοχευμένες λύσεις στην προπόνησή τους. Τρανή απόδειξη της αποτελεσματικότητας της προσέγγισής του, το απίστευτο παγκόσμιο ρεκόρ του Γιώργου Παναγιωτάκη στη δυναμική άπνοια.
Γιώργος Γεωργακόπουλος
Το να εμπιστευτείς το σώμα σου στο Βody Solutions είναι σαν να συνδράμεις με την επιτυχία… Μέγιστα αποτελέσματα ακόμα και από την δεύτερη εβδομάδα.. Πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα αλλά και στους τραυματισμούς του κάθε σώματος.. Εμπιστεύτηκα τον κύριο Γεωργά και τον ευχαριστώ ιδιαίτερα για τα αποτελέσματα που μου έφερε και για την βοήθεια,
…
όπως επίσης και για αυτό που είδε χωρίς να το ξέρω εγώ πάνω στο σώμα μου… Το μόνο σίγουρο, η επιτυχία είναι συνώνυμο με το όνομά του και το Body Solutions…
Αριστέα Πρωτονοταρίου
Σχεδόν ένας μήνας στο Body Solutions με τον Γιώργο Γεωργά και ήδη έχω πειστεί για την εκπληκτική δουλειά του και τις εξαιρετικές γνώσεις του. Είναι απίστευτο το πώς μέσα σε έναν μικρό χώρο μπορεί να γίνει τόσο μεγάλη δουλειά!!! Thank you!!!
Παναγής Νικολάου
I would like to thank my dear friend George Georgas for all the support he has given me, for his mentoring and his guidance! George is a “lighthouse” of knowledge in the field of training/fitness/wellbeing. Any advise you need regarding your body, he is your man!
If you live in Athens and you want
If you live in Athens and you want
…
to get your body sculpted, there is no other place to train but here. Learn how to move without pain, get to know your body and achieve your fitness goals!” Panagis
Penny Lafharis
George, you are a dedicated professional and extremely serious about your work. Under all circumstances, you give all you have!!! Each person for you is an individual and each case is exceptional. Your input is thorough, this way achieving definite results. You excel….
Κώστας Σακελλαρίου
Είναι μεγάλη τιμή να συνεργάζεσαι με επαγγελματίες όπως ο Γιώργος Γεωργάς. Η χαρά είναι μεγάλη διότι δίνει σάρκα και οστά σε αυτό που λέμε “ομαδική δουλειά” με μεγιστοποίηση του αποτελέσματος για τον αθλούμενο! Γιώργο ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη.
Φυσικοθεραπευτής
Γιώργος Δουρόπουλος
Άριστος επαγγελματίας με άριστη γνώση, συνέπεια και κατάρτιση!! Εύγε Γιώργο!
Φυσικοθεραπευτής
Νάντια Γεωργακοπούλου
Μετά απο τρεις μήνες εκγύμνασης στο body solutions τα πρώτα αποτελέσματα είναι ορατά. ΄Εχω χάσει πόντους και κιλά, το σώμα μου είναι πιο δυνατό από ποτέ. Το πιο σημαντικό απ΄όλα, σταμάτησε πλέον να με πονάει ο αυχένας και το δεξί μου χέρι!!!!!! Ο Γιώργος με βοήθησε πολύ.
Γιάννης Βολακάκης
Μετά από 18 μήνες συστηματικής ενασχόλησής μου με την προπόνηση τεχνικής κολύμβησης, άρχισα να αισθάνομαι έντονη δυσφορία και πόνο στην περιοχή ανάμεσα και πάνω από τις ωμοπλάτες. Παράλληλα σε περιόδους πολύ έντονης προπόνησης αισθανόμουν μούδιασμα στην εσωτερική επιφάνεια του δεξιού βραχίονα που κατέρχονταν από το ύψος της μασχάλης μέχρι και το αντιβράχιο. Αναζητώντας λύση στο
…
πρόβλημά μου δοκίμασα yoga, αθλητικό μασάζ και διάφορα άλλα. Η δυσφορία σε ωμοπλάτες και δεξί άνω άκρο δεν εξαλείφονταν με τίποτα, παρά μόνο υποχωρούσαν προσωρινά για όσο χρονικό διάστημα μείωνα την προπόνησή μου στην πισίνα. Δεν μπορούσα να φανταστώ ποτέ, ότι κρατώντας τα χέρια μου τεντωμένα και ακίνητα πάνω από το κεφάλι μέσα στο νερό για μερικές ώρες την εβδομάδα θα μπορούσε να μου δημιουργήσει τέτοιου είδους μυϊκή και όχι μόνο δυσφορία. Λίγο πριν πάρω την απόφαση να απευθυνθώ σε κάποιο ορθοπεδικό, μου συστάθηκε από συναθλητές μου να μιλήσω με τον κύριο Γεωργά. Μετά από μια πλήρη μυοσκελετική αξιολόγηση της πάσχουσας περιοχής, έφτιαξε για εμένα ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων το οποίο θα μπορούσα να εκτελώ και στο σπίτι. Πριν ξεκινήσω την καθημερινή εκτέλεση του προγράμματός μου, αφιερώθηκε ο απαραίτητος χρόνος για την επίδειξη και πλήρη κατανόηση του τρόπου εκτέλεσης των ασκήσεων. Επειδή η απόσταση της έδρας του Body Solutions από την περιοχή διαμονής μου ήταν απαγορευτική ώστε να εκτελώ το πρόγραμμά μου υπό την προσωπική επίβλεψη του κυρίου Γεωργά, όλο το ασκησιολόγιο βιντεοσκοπήθηκε προκειμένου να ανατρέχω σε αυτό όποτε χρειαζόταν. Παράλληλα με το πρόγραμμα αντιστάσεων, μου σύστησε να συνεχίσω την προπόνησή μου στην πισίνα κανονικά χωρίς υπερβολές και να τον ενημερώνω κάθε εβδομάδα για την εξέλιξη της πορείας μου. Χρειάστηκαν μόλις 2 εβδομάδες για την πλήρη υποχώρηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων μου. Χαίρομαι ιδιαίτερα που μπορώ να πιέσω και πάλι τις προπονήσεις μου χωρίς να με απασχολεί τίποτα. Με σιγουριά μπορώ να πω ότι το Body Solutions δεν είναι απλά άλλο ένα επιχειρηματικό brand, αλλά όνομα και πράγμα! Η πιο εύστοχη ονομασία που θα μπορούσε να υπάρξει για αυτό το είδος των υπηρεσιών. Ευχαριστώ πολύ τον κύριο Γεωργά για την ανώτερη ποιότητα υπηρεσιών που μου προσέφερε. Πραγματικά οι γνώσεις και η εμπειρία που διαθέτει είναι απερίγραπτες.