Κώστας Αρκουλής

Έπειτα από 8-9 μήνες με πόνους στη μέση επισκέφτηκα το Γιώργο, μου έκανε αξιολόγηση και εντόπισε αμέσως το πρόβλημα. Ακολουθώντας τις οδηγίες του, σε λιγότερο από ένα μήνα ο πόνος σταμάτησε, συνεχίζοντας το πρόγραμμα που μου έδωσε νιώθω την μέση μου πιο δυνατή από ποτέ.
Ελένη Κρασάκη

Ένας από τους καλύτερους επαγγελματίες…με ταλέντο, γνώση και υπομονή για να επιτύχει μαζί με εμάς το στόχο που έχουμε θέσει…αν και έχω κάνει μόνο 2 μήνες εξατομικευμένης άσκησης, έχω δει το σώμα μου να διαμορφώνεται πολύ γρήγορα.
Χάρης Παππάς

Σε ευχαριστώ Γιώργο Γεωργά για όλα, κυρίως γιατί με έκανες να εμπιστευτώ ξανά τίς δυνάμεις μου. Για όλους τους άλλους που δεν σε ξέρουν απλά πρέπει να σε γνωρίσουν εάν θέλουν σωματική υγεία και ψυχική.
Γιώργος Σταματίου

Θέλω να συγχαρώ το Γεωργά Γιώργο για τον επαγγελματισμό του που κατά γενική ομολογία είναι ιδιαίτερα σπάνιο φαινόμενο στο συγκεκριμένο χώρο. Οι συστάσεις του ήταν καίριες και τα αποτελέσματα ήταν άμεσα εμφανή και σημαντικά για όλη την από δω και στο εξής εξέλιξη της φυσικής μου κατάστασης.
Η συνέπεια και οι γνώσεις του ως… trainer εξασφαλίζουν και τη διαρκή μου εξέλιξη. Read more “Γιώργος Σταματίου”
Αντώνης Αρβανιτάκης

Από τους λίγους επιστημονικούς γυμναστές στην Ελλάδα με μεράκι για αυτό που κάνουν. Ο Γιώργος είναι από τους λίγους επαγγελματίες που πάντα θα λάβουν υπόψη τις ιδιεταιρότητες του καθενός (σωματομετρικά χαρακτηριστικά, ευαισθησίες κτλ) και θα δώσουν κομμένα και ραμμένα προγράμματα στις ανάγκες του καθενός. Η προπονητική του προσέγγιση όχι μόνο προσφέρει μέγιστα αποτελέσματα (όπως για… παράδειγμα αθλητών με παγκόσμια ρεκόρ που έχει αναλάβει), αλλά ακόμη πιο σημαντικά ότι γίνεται με μέγιστη αποφυγή πιθανών τραυματισμών. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για άτομα με ήδη υπάρχοντα μυοσκελετικά προβλήματα, είναι από τους πρώτους που θα πρότεινα με κλειστά τα μάτια. Read more “Αντώνης Αρβανιτάκης”
Ζήσης Μαδεμλής

Γνωρίζω το Γιώργο πάνω απο μια 10ετία, μέσα απο το χώρο της ελεύθερης κατάδυσης. Η συμβολή του στο χώρο ήταν και είναι καταλυτική. Η επιστημονική του κατάρτιση και οι οδηγίες του με βοήθησαν στην αποθεραπεία μου, μετά απο κάταγμα που είχα υποστεί στο πόδι. Τελευταία, μετά απο θλάση στον αυχένα είχα απογοητευτεί, διότι ο χρόνος… περνούσε και η κατάσταση παρέμενε η ίδια απο θέμα κινήσεων και πόνου. Απλές δραστηριότητες όπως οδήγηση και ύπνος είχαν φτάσει στο σημείο να είναι εξουθενωτικές. Μέχρι που μετά απο μια επίσκεψη στο χώρο του Body Solutions και απο ενδελεχή αξιολόγηση απο το Γιώργο, το πρόβλημα βρήκε τη λύση του η οποία ήταν απλή. Ένα μεγάλο ευχαριστώ! Read more “Ζήσης Μαδεμλής”
Αντώνης Τρουπής

To Δεκέμβριο του 2014 μετά από ένα ερασιτεχνικό αγώνα μπάσκετ άρχισε να με πονάει ο ώμος μου. Αρχικά και σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού μου ξεκίνησα φυσικοθεραπεία. Σύντομα αισθάνθηκα βελτίωση αλλά κάθε φορά που προσπαθούσα να επιστρέψω στις αθλητικές μου δραστηριότητες ο πόνος επανέρχονταν σε ηπιότερα επίπεδα από τα αρχικά. Προσπαθώντας να δώσω λύση… στο πρόβλημά μου, ακολούθησα συστηματικά ένα πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα και αλτήρες το οποίο είχαν φτιάξει σε συνεργασία ο φυσικοθεραπευτής και ο γυμναστής μου. Αισθάνθηκα καλύτερα, αλλά το πρόβλημα συνέχιζε να περιορίζει την αθλητική μου δραστηριότητα με μικρές αλλά συχνές υποτροπές. Το Δεκέμβριο του 2015 έμαθα για το Body Solutions και γνώρισα το Γιώργο. Μετά από 5 μήνες άσκησης υπό τις υποδείξεις του, ο ώμος μου προοδευτικά σταμάτησε να με πονάει οριστικά. Μπόρεσα να κολυμπήσω ξανά και τα 4 στιλ χωρίς να φοβάμαι νέα υποτροπή. Παίζω ξανά μπάσκετ απροβλημάτιστα και πρόσφατα ολοκλήρωσα τον πρώτο μου αγώνα κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα συνολικής απόστασης 2500 m. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!! Read more “Αντώνης Τρουπής”
Αλέξανδρος Τσανγκαλίδης

Ο Γιώργος είναι από τους λίγους ανθρώπους σε αυτή τη χώρα που δεν αφήνει τα πράγματα στην τύχη τους. Προσπαθεί και πετυχαίνει μόνο το καλύτερο, και ΔΕΝ δέχεται ημίμετρα..!
Ψάχνει, μαθαίνει και σου προσφέρει μασημένη τροφή, μένει μόνο να είσαι συνεπής στις οδηγίες του. Έχω συνεργαστεί μαζί του για 4 χρόνια και έχω να… δηλώσω μόνο θετικά και για τον επιστήμονα και για τον άνθρωπο, Γιώργο. Read more “Αλέξανδρος Τσανγκαλίδης”
Πέτρος Κουσουλός

Η γνωριμία μου με το Γιώργο βελτίωσε τις επιδόσεις μου ως αθλούμενο αλλά και τη συμπεριφορά μου ως άνθρωπο. Πρόκειται για έναν σπάνιο, θα μπορούσα να πω, επαγγελματία ο οποίος εξατομικεύει τα προγράμματα εκγύμνασης ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες ή φιλοδοξίες του “ασκούμενου” και σε οδηγεί, σταδιακά, σε πραγματικά απίστευτα αποτελέσματα. Τι να πω; Ότι… σε έξι μήνες έχασα 12 kg σωματικό βάρος, αυξάνοντας όμως τις επιδόσεις μου και τη μυϊκή μου μάζα; Ειλικρινά θεωρώ ότι το Body Solutions αποτελεί, μακράν, την καλύτερη απάντηση σε αυτούς που θεωρούν ότι “οι χώροι των γυμναστηρίων είναι απλά χώροι με κάτι παλιοσίδερα μέσα…”. Γιώργο keep up the good work, φίλε! Read more “Πέτρος Κουσουλός”
Μαρία Δήμα

Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα από έναν εξαιρετικό επαγγελματία! Από την πρώτη στιγμή ο Γιώργος και η μοναδική του προσέγγιση σε κερδίζουν. Στην πορεία, ανακαλυπτεις πόσο γρήγορα νιώθεις καλύτερα και βλέπεις αποτελέσματα στο σώμα σου. Ο Γιώργος σε παρακινεί να πιστέψεις ότι μπορείς και είναι εκεί δίπλα σου, με χαμόγελο και πάθος να πετύχετε μαζί το στόχο… σου.
Το Body Solutions προσφέρει αυτό ακριβως που υπόσχεται: move more, feel good, look awesome!!! Read more “Μαρία Δήμα”
Γιώργος Ζούμας

Ο Γιώργος αποτελεί ένα πρόσωπο που με αγάπη και μεράκι καθημερινά σαν άνθρωπος του Fitness στηρίζει με τις κατάλληλες συμβουλές κάθε αθλούμενο και καλύπτει με σοβαρότητα και υπευθυνότητα κάθε προπονητική του μονάδα.
George keep training hard everyone to success …..
Βασίλης Σαμαράς

Ο Γιώργος είναι εξαιρετικός επαγγελματίας και νιώθει πραγματικά υπεύθυνος για τη δουλειά του και τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζεται. Αφ´ ενός θεωρώ τιμή μου τη γνωριμία μας και αφ ετέρου εύχομαι να είναι δημιουργική η δουλειά σου με κίνητρο τη διαρκή βελτίωση μέσα από συστηματική και σκληρή δουλειά.
Μιχάλης Λαμπρίδης

Γιώργο σ’ ευχαριστώ για τη βοήθειά σου όσο ήμουνα κοντά σου!!!
Σ’ ευχαριστώ που με βοήθησες και με το πρόγραμμα της γυμναστικής σου και την ανθρώπινη συμπεριφορά σου. Με βοήθησες να ξαναβρώ την ποιότητα ζωής μου θέτοντας σε επαναλειτουργία το αριστερό μου χέρι το οποίο είχε αχρηστευτεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, θλάση ώμου και ρήξη… δικεφάλου…
Περισσότερο απ’ όλα με βοήθησε η στάση σου η ανθρώπινη απέναντί μου…
Σ’ ευχαριστώ και σου εύχομαι καλή πρόοδο στη ζωή σου…
Θα τα πούμε πάλι…!!! Read more “Μιχάλης Λαμπρίδης”
Γιώργος Παναγιωτάκης

Με το Γιώργο Γεωργά ξεκίνησα τη συνεργασία μου στα τέλη του 2012. Στόχος αυτής της συνεργασίας ήταν να αυξήσω τις επιδόσεις μου στην αγωνιστική ελεύθερη κατάδυση. Στην αρχή οφείλω να ομολογήσω πως ήμουν αρκετά επιφυλακτικός με την προπονητική του προσέγγιση, μιας και η φιλοσοφία των προγραμμάτων του ήταν και είναι εντελώς διαφορετική συγκριτικά με τα… όσα ήξερα και εφάρμοζα μέχρι και εκείνη την στιγμή. Να επισημάνω πώς από το 2008 έως και το 2011 κατάφερα να καταρρίψω τρείς φορές το εθνικό ρεκόρ στη στατική άπνοια και να κατακτήσω το χάλκινο μετάλλιο σε αντίστοιχη διοργάνωση σε αγωνίσματα βάθους. Πίστευα πώς είχα βρει μία αποτελεσματική προπονητική μέθοδο… Γνωρίζοντας και κατανοώντας τις όποιες ανησυχίες μου, ο Γιώργος ήταν πάντα διαθέσιμος στο να μου δίνει τις απαραίτητες πληροφορίες για κάθε κύκλο προετοιμασίας στον οποίο βρισκόμασταν. Η τακτική επικοινωνία και η συνεχής τροποποίηση του προπονητικού μου προγράμματος, με έφεραν στην καλύτερη φόρμα της ζωής ενώ παράλληλα ακολουθούσα ένα άστατο και πολύ απαιτητικό ωράριο εργασίας! Λίγους μήνες αργότερα στο ατομικό παγκόσμιο πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης στη Σερβία, κατέκτησα το δεύτερο μετάλλιο στην καριέρα μου, βελτιώνοντας το ατομικό και εθνικό ρεκόρ κατά ένα ολόκληρο λεπτό στο αγώνισμα της στατικής άπνοιας. Ένα χρόνο μετά, δοκιμάσαμε τις δυνάμεις μας σε ένα νέο αγώνισμα για τα δικά μου δεδομένα. Εκείνο της δυναμικής άπνοιας με πέδιλα. Με πολύ μέτριες επιδόσεις στο παρελθόν, κατάφερα στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα του 2014 να ισοφαρίσω το πανελλήνιο ρεκόρ με επίδοση 227 μέτρα με μία ανάσα, βελτιώνοντας το προσωπικό μου ρεκόρ κατά 36 μέτρα. Η συστηματικότητα και η μεθοδικότητα των προπονητικών προγραμμάτων του Γιώργου με έφεραν στην πρώτη θέση της παγκόσμιας κατάταξης για το 2015, κατακτώντας το πρώτο μου χρυσό μετάλλιο σε παγκόσμιο πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης βελτιώνοντας παράλληλα και το εθνικό ρεκόρ κατά 23 μέτρα με επίδοση 280μ. Πριν από λίγες εβδομάδες, επέστρεψα πίσω από το παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2016 έχοντας πραγματοποιήσει ένα όνειρο ζωής! Ακόμη ένα μετάλλιο στη συλλογή μου, συνοδευόμενο αυτήν τη φορά με ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ και επίδοση 300 μέτρων! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στο Γιώργο Γεωργά και το Body Solutions για την άψογη συνεργασία τα τελευταία τέσσερα χρόνια σε όλα τα επίπεδα! Read more “Γιώργος Παναγιωτάκης”
Φανή Μπέλλου

Body solutions: ειναι ένας χώρος που σου προσφερει.. Εμπειρία, ευεξία, χαλάρωση, αποτελέσματα, σωματική υγεια! Ολα αυτα σε συνεργασία με τον άριστο επαγγελματία-φίλο George Georga!
Ανδρέας Τσούκαλης

Γνωρίζοντας το Γιώργο εδώ και αρκετά χρόνια, μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι διακρίνεται για το ήθος, την εντιμότητα καθώς και την αγάπη για τη δουλειά του. Το επιστημονικό του υπόβαθρο, η πολυετής τριβή του με τον πρωταθλητισμό και η διαρκής ενασχόληση-ενημέρωσή του, στους τομείς της αποκατάστασης μυοσκελετικών δυσλειτουργιών, της διατροφής και της προπονητικής, τον… καθιστούν τον πλέον κατάλληλο στην εκγύμναση, όχι μόνο αθλητών υψηλών επιδόσεων, αλλά και για κάθε ασκούμενο ανεξαρτήτως βιολογικού επιπέδου και δυνατοτήτων, που θέλει να αλλάξει προς το καλύτερο την ποιότητα της ζωής του. Read more “Ανδρέας Τσούκαλης”
Παναγιώτης Μαντόπουλος

Τα τελευταία 4 χρόνια έχω υποβληθεί σε δύο χειρουργεία στα δύο γόνατα. Στο δεύτερο χειρουργείο αποφάσισα να σταματήσω τη μεγάλη μου αγάπη που είναι το ποδόσφαιρο γιατί υπέφερα κάθε φορά που γυμναζόμουν, από έντονους πόνους. Προς μεγάλη μου τύχη όμως γνώρισα το Γιώργο. Εναν άριστο επαγγελματία που απο την πρώτη στιγμή έδειξε ενδιαφέρον και σοβαρότητα… για το πρόβλημά μου. Σε κάθε προπόνηση είναι αφοσιωμένος σε αυτό που κάνει, παρακολουθώντας και δίνοντας οδηγίες για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Αυτήν τη στιγμη, μετά απο 6 μήνες εντατικής προπόνησης με το Γιώργο, τα γόναταά μου τα νιώθω σαν να μην τα έχω χειρουργήσει ποτέ. Read more “Παναγιώτης Μαντόπουλος”
Tony Helm

Πλήρες εξατομικευμένο προγράμμα προπόνησης με έμφαση στη λεπτομέρεια που θα κάνει την αλλαγή! Εμφανή αποτελέσματα μετά από λίγες προπονήσεις στο Body Solutions και αντικατάσταση βαρετών επισκέψεων στο γυμναστήριο. Άριστη συμπληρωματική άσκηση για το άθλημά μου (ελεύθερη κατάδυση) και σε πολύ λογικό κόστος και value for money με το παραπάνω. Με βοήθησε να αυξήσω δύναμη στα… πόδια χωρίς επιβάρυνση χρόνιου προβλήματος στον προσαγωγό. Thanks George! Read more “Tony Helm”
Άρης Ιωαννίδης

Ο Γιώργος είναι εγγύηση για καλά αποτελέσματα σε όλους τους αθλητές. Σοβαρός και μετρημένος δουλεύει με τους αθλητές του για στοχευμένες λύσεις στην προπόνησή τους. Τρανή απόδειξη της αποτελεσματικότητας της προσέγγισής του, το απίστευτο παγκόσμιο ρεκόρ του Γιώργου Παναγιωτάκη στη δυναμική άπνοια.
Γιώργος Γεωργακόπουλος

Το να εμπιστευτείς το σώμα σου στο Βody Solutions είναι σαν να συνδράμεις με την επιτυχία… Μέγιστα αποτελέσματα ακόμα και από την δεύτερη εβδομάδα.. Πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα αλλά και στους τραυματισμούς του κάθε σώματος.. Εμπιστεύτηκα τον κύριο Γεωργά και τον ευχαριστώ ιδιαίτερα για τα αποτελέσματα που μου έφερε και για την βοήθεια,… όπως επίσης και για αυτό που είδε χωρίς να το ξέρω εγώ πάνω στο σώμα μου… Το μόνο σίγουρο, η επιτυχία είναι συνώνυμο με το όνομά του και το Body Solutions… Read more “Γιώργος Γεωργακόπουλος”