Έλενα Δημητροπούλου
Το Body Solutions για μένα αποτελεί ένα χώρο με τις ιδανικές συνθήκες για την επίτευξη στόχων. Μπορώ με βεβαιότητα να ομολογήσω, έπειτα απ’την μακρόχρονη εμπειρία μου σε χώρους γυμναστηρίων, ότι ο Γιώργος ξεχωρίζει για την επιστημοσύνη και την καλή γνώση του αντικειμένου του. Είναι απ’τους πιο υπεύθυνους επαγγελματίες που έχω γνωρίσει. Άριστα καταρτισμένος για ότι
…
αφορά το σώμα. Με μεράκι αλλά και πολύ ειλικρίνεια, σε βοηθά να πετύχεις το στόχο σου λαμβάνοντας υπόψη πάντα τις ιδιαιτερότητες του κάθε αθλούμενου.
Σ’ευχαριστώ Γιώργο για την όμορφη συνεργασία!!!
Σ’ευχαριστώ Γιώργο για την όμορφη συνεργασία!!!
Γιώργος Αθανασίου
Κάποιος πρόσφατα είπε…”εκπαιδεύοντας τη μνήμη μας, ζούμε χίλιες ζωές…”…,εγώ έρχομαι να συμπληρώσω ότι, χάρη στο Γιώργο και το Body Solutions, εκπαιδεύοντας και γυμνάζοντας σωστά το σώμα μας, κάθε στιγμή στην καθημερινότητά μας είναι μοναδική!!!…
Σ’ευχαριστώ για όλα…τόσο για τις πολύτιμες συμβουλές σου όσο και για την υπομονή σου!
Συνεχίζουμε.
Γιώργος Μητρόπουλος
Το Γιώργο τον γνώρισα σαν έναν από τους καλύτερους αθλητές άπνοιας-ελεύθερης κατάδυσης το 2007. Τότε πρωτοξεκίναγα κι εγώ δειλά δειλά την αγωνιστική άπνοια-ελεύθερη κατάδυση. Μετά από δύο χρόνια «αυτοσχεδιασμών» στην προπόνησή μου συνάντησα το Γιώργο σε κάποιο γυμναστήριο και του ζήτησα να με αναλάβει. Από τότε η συνεργασία μας συνεχίζεται αδιάλειπτα και οι διαφορές που είδα
…
στις επιδόσεις μου είναι τεράστιες αν και τα χρόνια είναι εναντίον μου. Αυτό που μ’ αρέσει στα προγράμματα του Γιώργου είναι ότι κανένα δεν είναι ίδιο με τα προηγούμενα. Έχει πάντα εναλλακτικές λύσεις για όλες μου τις παραξενιές. Το άθλημα μου γίνεται σε θάλασσα και πισίνα. Προφανώς και η πολλή προπόνηση πρέπει να γίνεται στους ίδιους χώρους. Όταν όμως για δικούς μου λόγους δε θέλω να «βραχώ» ο Γιώργος έχει τη λύση … Συστήνεται ανεπιφύλακτα!
Γιάννης Καραπαναγιωτίδης
Ο Γιώργος είναι ένας σπάνιος συνδυασμός γνώσης και διακριτικής ικανότητας των ατομικών διαφορών του κάθε ασκούμενου, ανεξάρτητα από το αν ο στόχος είναι η βελτίωση αθλητικών επιδόσεων ή η πολυτιμότερη όλων υγεία. Ο τρόπος που αναλύει και απλοποιεί τα βήματα στα προγράμματά του, μου επέτρεψαν να επικεντρωθώ μόνο στην εκτέλεσή τους χωρίς απορίες και έτσι
…
να έχω αποτελέσματα. Εάν έχεις αποφασίσει να κάνεις την προσωπική προσπάθεια που απαιτείται, η αίσθηση σιγουριάς που σου εμπνέει καθώς και η διάθεσή του για αυτό που κάνει, πραγματικά είναι ό,τι χρειάζεσαι για να καταφέρεις οποιοδήποτε στόχο!
Δημήτρης Λιόλιος
Ονομάζομαι Λιόλιος Δημήτρης και ασχολούμαι χρόνια με το εντούρο. Οι καταπονήσεις σε μυοσκελετικό επίπεδο είναι μεγάλες και στην περίπτωσή μου,ο αυχένας, η μέση και ο ώμος μου ήταν σε άσχημη κατάσταση! Το Γιώργο τον γνώρισα, ύστερα από σύσταση ενός φίλου μου και ακολουθώντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής, μπορώ να πω ότι η αποκατάσταση των (προβληματικών) μου περιοχών
…
ήταν θεαματική! Για τον άνθρωπο, θα μπορούσα να μακρυγορήσω, αλλά είναι κάτι που δε θα το ήθελε, ούτε ο ίδιος! Θα τον συνιστούσα ανεπιφύλακτα, για την επαγγελματικότητά του, την αίσθηση ευθύνης, που τόσο σπανίζει στον Ελλαδικό χώρο, και τη διάθεση να βοηθήσει, αυτόν που θα του ζητήσει τη βοήθειά του!
Μυρσίνη Σαχπάζη
Το Βody Σolutions και η συνεργασία μου με το Γιώργο, θεωρώ ότι ήταν για μένα ένα δώρο του σύμπαντος στην πιο κατάλληλη στιγμή της ζωής μου. Παντελώς άσχετη με οποιασδήποτε μορφής άσκηση και έχοντας ξεφορτωθεί ήδη πααααρα πολλά κιλά, το θράσος μου δεν είχε όρια όταν χτύπησα την πόρτα του. Πολυδιάστατη λοιπόν η συνεργασία μας
…
τόσο σε επίπεδο εκγύμνασης όσο και σε ψυχολογικό, μου αποδεικνύει τους τελευταίους 8 μήνες πόση αγάπη και γνώση σε βάθος έχει για το επάγγελμά του και κάνει τους ασκούμενούς του να περιμένουν με χαρά την κάθε επόμενη προπόνηση.
Νίκος Τσίγκος
Ο Γιώργος αποτελεί ένα πραγματικό επιστήμονα φυσικής αγωγής.
Άριστος γνώστης των σωματικών μελών και της κίνησής τους.
Άριστος προπονητής που συχνά καλείται να εκτελέσει και χρέη ψυχολόγου.
Εξειδίκευση στη δημιουργία και ανάδειξη αθλητών και πρωταθλητών άπνοιας ακόμη και σε παγκόσμιο επίπεδο. Δεν είχα γυμναστεί ποτέ στη ζωή μου.
Πλησιάζω τα 50.
Άριστος γνώστης των σωματικών μελών και της κίνησής τους.
Άριστος προπονητής που συχνά καλείται να εκτελέσει και χρέη ψυχολόγου.
Εξειδίκευση στη δημιουργία και ανάδειξη αθλητών και πρωταθλητών άπνοιας ακόμη και σε παγκόσμιο επίπεδο. Δεν είχα γυμναστεί ποτέ στη ζωή μου.
Πλησιάζω τα 50.
…
/> Καπνίζω δυστυχώς πάρα πάρα πολύ.
Αποφασίζω να γυμναστώ και η θεά τύχη έφερε στο δρόμο μου το Γιώργο. Μετά από πολύ μικρό χρονικό διάστημα και αφού δάμασε εύκολα το δύσκολο χαρακτήρα μου, το σώμα και οι επιδόσεις μου στην αθλητική άπνοια άρχισαν να με εκπλήσουν. Κατάφερε να ανασύρει από μέσα μου δυνατότητες που δεν πίστευα ποτέ ότι είχα. Μεταμορφώθηκα έστω και καθυστερημένα (για πολλούς) σε πραγματικό αθλητή! Ποιος; Εγώ! Αποτέλεσμα; Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα να είμαι από τους κορυφαίους αθλητές άπνοιας στην κατηγορία μου. Γιώργο….δάσκαλέ μου. Σου είμαι ευγνώμων. Εύγε!
Μακάρι να έχουν πολλοί την τύχη μου να συναναστραφούν επαγγελματικά και όχι μόνο μαζί σου. Ο Γερόλυκος.
Αποφασίζω να γυμναστώ και η θεά τύχη έφερε στο δρόμο μου το Γιώργο. Μετά από πολύ μικρό χρονικό διάστημα και αφού δάμασε εύκολα το δύσκολο χαρακτήρα μου, το σώμα και οι επιδόσεις μου στην αθλητική άπνοια άρχισαν να με εκπλήσουν. Κατάφερε να ανασύρει από μέσα μου δυνατότητες που δεν πίστευα ποτέ ότι είχα. Μεταμορφώθηκα έστω και καθυστερημένα (για πολλούς) σε πραγματικό αθλητή! Ποιος; Εγώ! Αποτέλεσμα; Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα να είμαι από τους κορυφαίους αθλητές άπνοιας στην κατηγορία μου. Γιώργο….δάσκαλέ μου. Σου είμαι ευγνώμων. Εύγε!
Μακάρι να έχουν πολλοί την τύχη μου να συναναστραφούν επαγγελματικά και όχι μόνο μαζί σου. Ο Γερόλυκος.
Επιχειρηματίας
Χρυσούλα Γιαννισάκη
Ξεκίνησα να προπονούμαι με το Γιώργο 30 μέρες μετά τον τοκετό (καισαρική). Με μία προπόνηση την εβδομάδα πολύ σύντομα ανέκτησα το σώμα που είχα πριν την εγκυμοσύνη. Με εμψύχωση, υποστήριξη, συστηματικότητα και πάνω από όλα μέθοδο, φτάσαμε στον στόχο!
Μαρία Μούτσου
Ο Γιώργος σου δίνει την ώθηση που χρειάζεσαι για να πιστέψεις στον εαυτό σου και να αλλάξεις το σώμα σου …! σε καθοδηγεί, σε επιτηρεί και σε στηρίζει σε όλη σου την προσπάθεια …!
Νίκος Καραγιάννης
Με το Γιώργο είμαστε φίλοι από την εποχή των προπονήσεων ελεύθερης κατάδυσης στην πισίνα. Ήξερα ότι τα τελευταία χρόνια έχει ένα δικό του χώρο και αναλαμβάνει και “δύσκολες” περιπτώσεις. Έχοντας τα 2 τελευταία χρόνια περιπλανηθεί στα γυμναστήρια χωρίς ουσιαστικά αποτελέσματα και με προβλήματα στους ώμους από προπονητικά λάθη προηγούμενων ετών, αποφάσισα και επικοινώνησα μαζί του
…
με σκοπό να αναλάβει την εκγύμνασή μου, έτσι και έγινε. Η διαφορά φάνηκε από τη πρώτη κιόλας μέρα. Τα πρωϊνά πονάκια στους ώμους εξαφανίστηκαν και μετά από 1 μήνα προπονήσεων, όλα δείχνουν ότι είναι σε πολύ καλό δρόμο. Η προπονητική αξία του Γιώργου είναι αδιαμφισβήτητη και, ανάμεσα στα άλλα, βασίζεται στο ρητό “δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο”. Η προσπάθεια συνεχίζεται και είμαι σίγουρος για τα τελικά αποτελέσματα. Γιώργο σε ευχαριστώ πολύ!!
Αθανάσιος Ζεϊμπεκάκης
Τα προβλήματα.
- Μετά από 2 ώρες τρεξίματος εμφάνιζα πόνο στη λαγονοκνημιαία ταινία που προοδευτικά με ανάγκαζε να διακόψω τον αγώνα.
- Κατά τη βραδινή κατάκλιση εμφάνιζα έντονους πόνους στις ιερολαγόνιες αρθρώσεις που με δυσκόλευαν ακόμα και να κοιμηθώ.
Είχα δοκιμάσει διάφορες τεχνικές και θεραπείες για την επίλυση του προβλήματος χωρίς αποτέλεσμα.
Στο Body
…
Solutions ο Γιώργος με καθοδήγησε με μικρά και σίγουρα βήματα στην επίλυση και των 2 προβλημάτων απρόσμενα γρήγορα.
Ερασιτέχνης δρομέας βουνού και μαραθωνοδρόμος
Θοδωρής Κάρτσωνας
Γνώση από το 0 -100, υψηλό επίπεδο βιοηθικής και εξαιρετική εξατομίκευση σε κάθε ασκούμενο.
Αρχική προσέγγιση με στόχο την εξάλειψη τραυματισμών και ανισσοροπιών και ακόλουθα την έκθεση του ασκούμενου σε εντονότερα προπονητικά προγράμματα, είναι κάτι που σπανίζει στον χώρο αυτό!
Διαιτολόγος
Εύη Φωτεινάκου
Ο καθένας από εμάς είναι για εκείνον ένα προσωπικό στοίχημα. Οι γνώσεις του στο αντικείμενό του, σου επιτρέπουν να τον εμπιστευτείς απόλυτα..!!! Ο χώρος προπόνησής μας είναι ο αρτιότερος..!!! Tnx coach..!!!
Κώστας Αρκουλής
Έπειτα από 8-9 μήνες με πόνους στη μέση επισκέφτηκα το Γιώργο, μου έκανε αξιολόγηση και εντόπισε αμέσως το πρόβλημα. Ακολουθώντας τις οδηγίες του, σε λιγότερο από ένα μήνα ο πόνος σταμάτησε, συνεχίζοντας το πρόγραμμα που μου έδωσε νιώθω την μέση μου πιο δυνατή από ποτέ.
Ελένη Κρασάκη
Ένας από τους καλύτερους επαγγελματίες…με ταλέντο, γνώση και υπομονή για να επιτύχει μαζί με εμάς το στόχο που έχουμε θέσει…αν και έχω κάνει μόνο 2 μήνες εξατομικευμένης άσκησης, έχω δει το σώμα μου να διαμορφώνεται πολύ γρήγορα.
Χάρης Παππάς
Σε ευχαριστώ Γιώργο Γεωργά για όλα, κυρίως γιατί με έκανες να εμπιστευτώ ξανά τίς δυνάμεις μου. Για όλους τους άλλους που δεν σε ξέρουν απλά πρέπει να σε γνωρίσουν εάν θέλουν σωματική υγεία και ψυχική.
Γιώργος Σταματίου
Θέλω να συγχαρώ το Γεωργά Γιώργο για τον επαγγελματισμό του που κατά γενική ομολογία είναι ιδιαίτερα σπάνιο φαινόμενο στο συγκεκριμένο χώρο. Οι συστάσεις του ήταν καίριες και τα αποτελέσματα ήταν άμεσα εμφανή και σημαντικά για όλη την από δω και στο εξής εξέλιξη της φυσικής μου κατάστασης.
Η συνέπεια και οι γνώσεις του ως
Η συνέπεια και οι γνώσεις του ως
…
trainer εξασφαλίζουν και τη διαρκή μου εξέλιξη.
Business Development Manager
Αντώνης Αρβανιτάκης
Από τους λίγους επιστημονικούς γυμναστές στην Ελλάδα με μεράκι για αυτό που κάνουν. Ο Γιώργος είναι από τους λίγους επαγγελματίες που πάντα θα λάβουν υπόψη τις ιδιεταιρότητες του καθενός (σωματομετρικά χαρακτηριστικά, ευαισθησίες κτλ) και θα δώσουν κομμένα και ραμμένα προγράμματα στις ανάγκες του καθενός. Η προπονητική του προσέγγιση όχι μόνο προσφέρει μέγιστα αποτελέσματα (όπως για
…
παράδειγμα αθλητών με παγκόσμια ρεκόρ που έχει αναλάβει), αλλά ακόμη πιο σημαντικά ότι γίνεται με μέγιστη αποφυγή πιθανών τραυματισμών. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για άτομα με ήδη υπάρχοντα μυοσκελετικά προβλήματα, είναι από τους πρώτους που θα πρότεινα με κλειστά τα μάτια.
Επιστήμονας Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Ζήσης Μαδεμλής
Γνωρίζω το Γιώργο πάνω απο μια 10ετία, μέσα απο το χώρο της ελεύθερης κατάδυσης. Η συμβολή του στο χώρο ήταν και είναι καταλυτική. Η επιστημονική του κατάρτιση και οι οδηγίες του με βοήθησαν στην αποθεραπεία μου, μετά απο κάταγμα που είχα υποστεί στο πόδι. Τελευταία, μετά απο θλάση στον αυχένα είχα απογοητευτεί, διότι ο χρόνος
…
περνούσε και η κατάσταση παρέμενε η ίδια απο θέμα κινήσεων και πόνου. Απλές δραστηριότητες όπως οδήγηση και ύπνος είχαν φτάσει στο σημείο να είναι εξουθενωτικές. Μέχρι που μετά απο μια επίσκεψη στο χώρο του Body Solutions και απο ενδελεχή αξιολόγηση απο το Γιώργο, το πρόβλημα βρήκε τη λύση του η οποία ήταν απλή. Ένα μεγάλο ευχαριστώ!
Αντώνης Τρουπής
To Δεκέμβριο του 2014 μετά από ένα ερασιτεχνικό αγώνα μπάσκετ άρχισε να με πονάει ο ώμος μου. Αρχικά και σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού μου ξεκίνησα φυσικοθεραπεία. Σύντομα αισθάνθηκα βελτίωση αλλά κάθε φορά που προσπαθούσα να επιστρέψω στις αθλητικές μου δραστηριότητες ο πόνος επανέρχονταν σε ηπιότερα επίπεδα από τα αρχικά. Προσπαθώντας να δώσω λύση
…
στο πρόβλημά μου, ακολούθησα συστηματικά ένα πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα και αλτήρες το οποίο είχαν φτιάξει σε συνεργασία ο φυσικοθεραπευτής και ο γυμναστής μου. Αισθάνθηκα καλύτερα, αλλά το πρόβλημα συνέχιζε να περιορίζει την αθλητική μου δραστηριότητα με μικρές αλλά συχνές υποτροπές. Το Δεκέμβριο του 2015 έμαθα για το Body Solutions και γνώρισα το Γιώργο. Μετά από 5 μήνες άσκησης υπό τις υποδείξεις του, ο ώμος μου προοδευτικά σταμάτησε να με πονάει οριστικά. Μπόρεσα να κολυμπήσω ξανά και τα 4 στιλ χωρίς να φοβάμαι νέα υποτροπή. Παίζω ξανά μπάσκετ απροβλημάτιστα και πρόσφατα ολοκλήρωσα τον πρώτο μου αγώνα κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα συνολικής απόστασης 2500 m. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!