Remote Personal Training

Personal Training από απόσταση

Οργανώνουμε και καθοδηγούμε κάθε προσπάθεια με στόχο:

  • Την αποδοτικότερη και ασφαλέστερη άσκηση με αντίσταση.
  • Την ποιοτική και λιγότερο επίπονη κίνηση.

Διαδικασία

  1. Στοχοθέτηση και  λήψη ιστορικού μέσω Skype.
  2. Μυοσκελετική αξιολόγηση μέσω της συλλογής και επεξεργασίας οπτικοακουστικού υλικού.
  3. Ενημέρωση. Σε αυτό το στάδιο αποφασίζουμε για το εάν η υπηρεσία Remote Personal Training είναι κατάλληλη για την εξυπηρέτηση στόχων και των αναγκών σας.
  4. Ο σχεδιασμός και η αποστολή του εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης με αντίσταση  μπορεί να χρειαστεί από 7 έως και 15 ημέρες.

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις

Πόσο κοστίζει και τι περιλαμβάνει η υπηρεσία remote personal training;

Η υπηρεσία κοστολογείται στα 300 ευρώ και περιλαμβάνει:

  • Τη λήψη (μέσω Skype), επεξεργασία και αξιοποίηση ιατρικού ιστορικού καθώς και όλων των απαραίτητων πληροφοριών που σχετίζονται με το σχεδιασμό ενός αποτελεσματικού εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης.
  • Την επεξεργασία και αξιοποίηση των απαιτούμενων φωτογραφιών και βίντεο, που σχετίζονται με τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας του εξατομικευμένου προγράμματος.
  • Τη δημιουργία και παράδοση εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης και φυσικών δραστηριοτήτων, συνοδευόμενο από όλες τις απαραίτητες επισημάνσεις και διευκρινήσεις.
  • Την εφ’ όρου ζωής πρόσβαση στα βίντεο των ασκήσεων που εμπεριέχονται στο τρέχον εξατομικευμένο πρόγραμμα καθώς και οποιασδήποτε νέας άσκησης περιέχεται σε μελλοντικά προγράμματα.
  • Την επίλυση κάθε προβλήματος και την απάντηση κάθε ερωτήματος (μέσο Skype ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου) που σχετίζεται με το εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης καθώς και οποιαδήποτε άλλη οδηγία εμπεριέχεται στο απεσταλμένο αρχείο excel.
  • Τη συστηματική παρακολούθηση της προόδου και της επιτήρησης του εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης και φυσικών δραστηριοτήτων.
Πως μπορώ να μάθω αν η υπηρεσία remote personal training είναι διαθέσιμη για εμένα;

Ο ενδιαφερόμενος μπορεί να μάθει για το εάν η υπηρεσία είναι διαθέσιμη ακολουθώντας τα εξής βήματα:

  • Αποστολή ηλεκτρονικού μηνύματος στο info@bodysolutions.gr για προγραμματισμό ραντεβού στο Skype.
  • Λήψη ιατρικού ιστορικού και όλων των απαραίτητων πληροφοριών που σχετίζονται με τη δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης μέσω Skype.
  • Απάντηση εντός επτά ημερών για τη διαθεσιμότητα της υπηρεσίας.
Αν μετά την ολοκλήρωση της λήψης και επεξεργασίας του ιατρικού ιστορικού και όλων των απαραίτητων πληροφοριών που σχετίζονται με την υπηρεσία remote personal training, η απάντηση είναι αρνητική, επιβαρύνομαι οικονομικά για τη συνεδρία μέσω Skype;

Όχι, ο ενδιαφερόμενος δεν υπόκειται σε καμία οικονομική επιβάρυνση.

Για την απάντηση οποιουδήποτε ερωτήματος που σχετίζεται με την άσκηση αλλά δεν αφορά το περιεχόμενο του τρέχοντος εξατομικευμένου προγράμματος και το περιεχόμενο του απεσταλμένου αρχείου excel, προβλέπεται επιπρόσθετη οικονομική επιβάρυνση και αν ναι πως προσδιορίζεται;

Ναι προβλέπεται. Οι απαντήσεις δίνονται μέσω Skype με χρονοχρέωση που ανέρχεται στο 1 ευρώ το λεπτό.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει χρονικά ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης;

Μπορεί να διαρκέσει από 4 έως και 12 εβδομάδες.

Η αποστολή νέου εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης τι κόστος έχει;

Κοστίζει 50 ευρώ.

Στο κόστος της υπηρεσίας συμπεριλαβάνεται ο ΦΠΑ;

Ναι.

Θα μπορώ να καταλάβω και να εκτελώ σωστά τις ασκήσεις μέσω των παρεχόμενων βίντεο της υπηρεσίας αν δεν έχω μεγάλη εμπειρία στην προπόνηση αντιστάσεων;

Έχουμε φροντίσει ώστε τα βίντεο να είναι όσο το δυνατό πιο αναλυτικά και να προσομοιάζουν στο μέγιστο δυνατό βαθμό τη φυσική μας παρουσία στο χώρο του ασκούμενου. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για την αναλυτικότητα και τον τρόπο με τον οποίο μεταφέρουμε κάθε πληροφορία που σχετίζεται με την επιδεικνυόμενη άσκηση.