Θοδωρής Γκούσκος


γκούσκοςΞεκίνησα να γυμνάζομαι στο Body Solutions στις 21.12.2015.

Ο λόγος που με ώθησε στη γυμναστική ήταν οι καθημερινοί και έντονοι πόνοι στην πλάτη και τη μέση. Τα προηγούμενα χρόνια δεν είχα γυμναστεί ποτέ συστηματικά με αντιστάσεις. Ένας από τους λόγους που απέφευγα την άσκηση με βάρη ήταν το είδος της εργασίας μου (χειριστής κλαρκ). Μετά από 6 συνεδρίες οι πόνοι στη μέση και την πλάτη περιορίστηκαν κατά 50%. Πραγματικά δεν το πίστευα.

Σήμερα, μετά από 16 συνεδρίες νιώθω το σώμα μου πιο δυνατό από ποτέ. Οι ευαισθησίες σε πλάτη και μέση έχουν σχεδόν εξαλειφθεί.

Συστήνω ανεπιφύλακτα τα εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης με το Γιώργο σε όσους νιώθουν αδύναμοι και πονεμένοι.