Blog


Η δοσολογία της άσκησης

Η δοσολογία της άσκησης

Με τον όρο δοσολογία της άσκησης αναφέρομαι ουσιαστικά στον όγκο προπόνησης. Η ιδανική δοσολογία της άσκησης είναι ένα θέμα που με..

Περισσότερα